Você não consegue parar as ondas…
Uma manhã qualquer você acorda, sai da cama e começa seu dia como qualquer outro.
Ainda com o pé descalço, você dá uma daquelas batidas de dedão no pé de uma cadeira. Dói até a alma.
Você se enche de revolta e chuta a cadeira de volta e xinga ela.
Ao longo do dia acontecem uma série de coisas que vão te tirando do sério e você volta pra casa querendo não existir, abismado com o dia terrível que você teve.
Uma outra manhã qualquer, a mesma coisa.
Bate o dedão do mesmo jeito, só que dessa vez, apesar da dor, você ri da sua estabanada.
A mesma sequência de eventos que te tiraram do sério o outro dia passam quase desapercebidos e você nem leva muito a sério.
Você volta pra casa achando que a vida é boa demais.
Recentemente ouvi uma citação do Jon Kabat-Zinn que achei demais:
"Você não consegue parar as ondas, mas pode aprender a surfar."
Maior parte do tempo estamos tentando parar as ondas, fazemos de tudo.
Só que nem sabemos o que são essas ondas, então como vamos aprender a surfar?
Não sou nenhum surfista, mas já peguei muito jacaré na minha vida. E pra pegar jacaré (assim como surfar), você tem que entender as ondas.
No caso da nossa experiência individual da realidade, as ondas são nosso estado mental, que varia naturalmente.
Começar a entender essa variação natural é o primeiro passo pra aprender a surfar pela vida.
Abração,
Robin.
PS: Se quiser aprender a surfar essas ondas, o Mind SPA funciona assim.